庞公石又名庞公玉，该石属火山岩，质地坚细、深绿致密，翠如碧玉；间有红、黄、白、黑等绚丽多彩的自然纹理，纹理形状千奇百怪，构成古今人物，珍禽异兽，花草树木，行云飞瀑，江河山泽等形态。明清时代，庞公石曾被征为御用贡品陈设于皇家园林。
3 4 月, 2015
2014-05-13徒步清水小华山(牛头山）
清水小华山景区位于清水县城西 7公里的红堡镇吴湾村,占地面积千余亩,植被茂盛,地势险峻,风景秀丽。据说曾因宋代湖北襄阳人庞蕴云游至此,在此地修道成仙而得名,明清时期成为陇上佛道两教圣地之一。小华山庞公庵为“清水道教音乐”华山派的传承场所。小华山曾有三进院落殿亭楼阁30多间，石刻造像10画（件）。现有祖师殿、财神殿、娘娘殿、三官殿等庙宇建筑，塑像10余尊，彩绘壁画200平方米，存有明正德、万历、清康熙石碑三通，是一处集自然探险景观、人文景观和宗教文化于一体的旅游区。中华奇石——庞公玉就产于此山下。
庞公石又名庞公玉，该石属火山岩，质地坚细、深绿致密，翠如碧玉；间有红、黄、白、黑等绚丽多彩的自然纹理，纹理形状千奇百怪，构成古今人物，珍禽异兽，花草树木，行云飞瀑，江河山泽等形态。明清时代，庞公石曾被征为御用贡品陈设于皇家园林。
庞公石又名庞公玉，该石属火山岩，质地坚细、深绿致密，翠如碧玉；间有红、黄、白、黑等绚丽多彩的自然纹理，纹理形状千奇百怪，构成古今人物，珍禽异兽，花草树木，行云飞瀑，江河山泽等形态。明清时代，庞公石曾被征为御用贡品陈设于皇家园林。
2014-05-13徒步清水小华山(牛头山）
清水小华山景区位于清水县城西 7公里的红堡镇吴湾村,占地面积千余亩,植被茂盛,地势险峻,风景秀丽。据说曾因宋代湖北襄阳人庞蕴云游至此,在此地修道成仙而得名,明清时期成为陇上佛道两教圣地之一。小华山庞公庵为“清水道教音乐”华山派的传承场所。小华山曾有三进院落殿亭楼阁30多间，石刻造像10画（件）。现有祖师殿、财神殿、娘娘殿、三官殿等庙宇建筑，塑像10余尊，彩绘壁画200平方米，存有明正德、万历、清康熙石碑三通，是一处集自然探险景观、人文景观和宗教文化于一体的旅游区。中华奇石——庞公玉就产于此山下。
庞公石又名庞公玉，该石属火山岩，质地坚细、深绿致密，翠如碧玉；间有红、黄、白、黑等绚丽多彩的自然纹理，纹理形状千奇百怪，构成古今人物，珍禽异兽，花草树木，行云飞瀑，江河山泽等形态。明清时代，庞公石曾被征为御用贡品陈设于皇家园林。
庞公石又名庞公玉，该石属火山岩，质地坚细、深绿致密，翠如碧玉；间有红、黄、白、黑等绚丽多彩的自然纹理，纹理形状千奇百怪，构成古今人物，珍禽异兽，花草树木，行云飞瀑，江河山泽等形态。明清时代，庞公石曾被征为御用贡品陈设于皇家园林。
2014-05-12徒步天水太阳山、新洞寺
太阳山省级森林公园位于天水市南侧的太阳山林区内，距天水市秦州区20公里。公园总面积5486公项，林木茂盛，森林覆盖率69.1%，公园主要由太阳山景区、石门景区、关陵河景区组成，以“幽、奇、峻、险、秀”而闻名。
新洞寺属于佛道合一的密宗寺院，清道光十四年重修灵官殿。寺庙经“十年浩劫”，又毁于一旦。当地群众积极捐款，于1988年重修、扩建，目前已形成一定规模。
新洞寺院依山就势，悬妙别致，红墙碧瓦，雕梁画栋，檐牙高翘，风铃交响。这里有菩萨殿、四大天王殿、大雄宝殿、财神殿和弥尊殿。左侧还有灵官殿、圣母殿、磨针殿和祖师殿。殿内雕塑神态各异，出神入化，惟妙惟肖。
院内的千年古柏证明了寺院历史悠久，寺内原先还有两棵千年铁豹子树，实属罕见，可惜上世纪90年代被人砍伐。目前寺院周围仍有许多树龄均在百年以上的侧柏。五角枫树、榆树等交织在一起，盘根错节，绿荫蔽日。
新洞寺属于佛道合一的密宗寺院，清道光十四年重修灵官殿。寺庙经“十年浩劫”，又毁于一旦。当地群众积极捐款，于1988年重修、扩建，目前已形成一定规模。
新洞寺院依山就势，悬妙别致，红墙碧瓦，雕梁画栋，檐牙高翘，风铃交响。这里有菩萨殿、四大天王殿、大雄宝殿、财神殿和弥尊殿。左侧还有灵官殿、圣母殿、磨针殿和祖师殿。殿内雕塑神态各异，出神入化，惟妙惟肖。
院内的千年古柏证明了寺院历史悠久，寺内原先还有两棵千年铁豹子树，实属罕见，可惜上世纪90年代被人砍伐。目前寺院周围仍有许多树龄均在百年以上的侧柏。五角枫树、榆树等交织在一起，盘根错节，绿荫蔽日。
2014-05-11徒步天水豆积山罗汉崖
豆积山资料海拔1667米，我实际登临处海拔1610米，就是说还有57米才能登顶，由于我选择的南面山坡，有一段高度10米的裸露岩体需要攀登，坡度在六七十度，且为砂岩山体，为了安全考虑，最后放弃。
2014-05-11徒步佛窑（天水街子永庆寺）
“佛窑”，照字面理解，就是所谓佛住的窑洞吧！不过事实确实如此，在天水麦积区原街子乡永庆村王家碾北山南麓,就有一处被当地人称为“佛窑”的寺庙——永庆寺，佛像基本都供奉在人工开凿的砂岩山体洞窟之中，所以因窑而寺。据寺内保存光绪建元(1875)年木刻《重修永庆寺碑记》记载,佛窑续建于乾隆壬午(1762)年,说明其历史也悠久了。
2014-05-11徒步天水街子神农山
神农山，也被称为神龙山、神灵山，位于天水麦积区街子古镇南5公里处，在当地人口中应该是一直称之为神龙山的，因为当地有许多龙的地名，后来由于资料考证，和神农结合了起来，可能也是为了宣传需要吧！
关于神龙洞的资料：
据《水经注。漻水》云，“水南有重山（即小陇山），山下有一穴，父老相传云，是神农生处也”。此穴在何处，今人无人知晓。上个世纪四十年代，兰大教授冯国瑞先生考察麦积山石窟时，发现在麦积山石窟史料中记载有天水神龙洞神农生处一说，但未记载此洞位于何处？冯先生建议，悬偿寻找“神龙洞”。当时人们为寻找此洞花了很大功夫，终因条件所限，未能找到。甲申年9月，街子镇永庆村等18村村民在神农山上修复炎帝神农庙时，偶然发现在神农山顶有个神龙洞，此洞由山顶向下延深直通山跟，深约1千多米。当地村民施工打开山顶农龙洞口时，从洞内突然冒出一股浓烈腥味的白烟，喷涌而出，铺天盖地，缠绕山顶，久久不散，还听见洞内如雷声轰鸣作响，使村民惊巩万状。据当地老人们回忆，相传于清代乾隆年间将洞口封闭，原因是说：“神农化龙常从此洞内出没，来去乘一条青龙，龙头上长角，能呼风唤雨”。后来把这座山叫“神龙山”（注：民国时天水县志地图标名“神龙山”）。传“药王显圣”，“神农尝百草”，“仙鹤救驾”等等故事，把神农山说得神乎奇神。清朝乾年间，有一年天大旱，禾苗干枯。神农山上古庙里有一道士，担忧民众生计，祈求神农保佑一方生众，祈降大雨。便将一只黄狗投里进洞里去活祭神农，将狗投入洞内后，不久，果然天降大雨。不料，三天后此狗从山下洞口出，却安然无恙。村民感到神奇，疑惑神农尚在，以更加神秘莫测之感，奉此洞为神圣神农所在。从此人们称此洞为“神龙洞”、“通天洞”。一些村民还说他们亲眼见过有大蟒蛇从洞口出入。山上的道士更怕蟒蛇伤人，便将山顶洞口用土坯严实封闭，仅留山下洞口。而且每遇大旱时节，先在山下洞口外燃放鞭炮，驱赶野物，然后进洞取“湫”。进到洞内一处有悬乳咀的地方，取一瓶湫水，视为神农所施甘露，就这样常此以往，数百年过去了，后人们只知山下有洞口，不知山顶还有通天口，神密的古洞便成为一个难解之迷。这是街子镇村民中相传己久的神话故事，谁也没有进洞实地考察，古洞与神农氏成了一个迷惑不解的悬案，至今尚未解开。
关于神龙洞的资料：
据《水经注。漻水》云，“水南有重山（即小陇山），山下有一穴，父老相传云，是神农生处也”。此穴在何处，今人无人知晓。上个世纪四十年代，兰大教授冯国瑞先生考察麦积山石窟时，发现在麦积山石窟史料中记载有天水神龙洞神农生处一说，但未记载此洞位于何处？冯先生建议，悬偿寻找“神龙洞”。当时人们为寻找此洞花了很大功夫，终因条件所限，未能找到。甲申年9月，街子镇永庆村等18村村民在神农山上修复炎帝神农庙时，偶然发现在神农山顶有个神龙洞，此洞由山顶向下延深直通山跟，深约1千多米。当地村民施工打开山顶农龙洞口时，从洞内突然冒出一股浓烈腥味的白烟，喷涌而出，铺天盖地，缠绕山顶，久久不散，还听见洞内如雷声轰鸣作响，使村民惊巩万状。据当地老人们回忆，相传于清代乾隆年间将洞口封闭，原因是说：“神农化龙常从此洞内出没，来去乘一条青龙，龙头上长角，能呼风唤雨”。后来把这座山叫“神龙山”（注：民国时天水县志地图标名“神龙山”）。传“药王显圣”，“神农尝百草”，“仙鹤救驾”等等故事，把神农山说得神乎奇神。清朝乾年间，有一年天大旱，禾苗干枯。神农山上古庙里有一道士，担忧民众生计，祈求神农保佑一方生众，祈降大雨。便将一只黄狗投里进洞里去活祭神农，将狗投入洞内后，不久，果然天降大雨。不料，三天后此狗从山下洞口出，却安然无恙。村民感到神奇，疑惑神农尚在，以更加神秘莫测之感，奉此洞为神圣神农所在。从此人们称此洞为“神龙洞”、“通天洞”。一些村民还说他们亲眼见过有大蟒蛇从洞口出入。山上的道士更怕蟒蛇伤人，便将山顶洞口用土坯严实封闭，仅留山下洞口。而且每遇大旱时节，先在山下洞口外燃放鞭炮，驱赶野物，然后进洞取“湫”。进到洞内一处有悬乳咀的地方，取一瓶湫水，视为神农所施甘露，就这样常此以往，数百年过去了，后人们只知山下有洞口，不知山顶还有通天口，神密的古洞便成为一个难解之迷。这是街子镇村民中相传己久的神话故事，谁也没有进洞实地考察，古洞与神农氏成了一个迷惑不解的悬案，至今尚未解开。
2 4 月, 2015
2014-05-11徒步天水麦积山
天水麦积山，距天水火车站三十公里，位于天水市麦积区麦积镇南侧，是西秦岭山脉小陇山中的一座孤峰。麦积山风景名胜区总面积215平方公里，包括麦积山、仙人崖、石门、曲溪四大景区和街亭古镇，麦积山石窟为中国四大石窟之一,麦积山石窟属全国重点文物保护单位,国家5A级旅游景点。
麦积山，又名麦积崖，始创于十六国后秦（公元三八四年至四一七年）时期。区内松竹丛生，山峦迭翠，周围群峰环抱，麦积一秀崛起，古称“秦地林朱之冠”，是我国秦岭山脉西端小陇山中的一座奇峰，海拔1742米，山高只142米，但山的形状奇特，孤峰崛起，犹如麦垛，人们便称之为麦积山。山峰的西南面为悬崖峭壁，著名的麦积山石窟就开凿在这峭壁上，有的距山基二三十米，有的达七八十米。在如此陡峻的悬崖上开凿成百上千的洞窟和佛像，在我国的石窟中是罕见的。
据史书记载，著名禅僧玄高、昙弘在此讲学，“聚集僧人三百”。北魏、西魏、北周三朝，大兴崖阁，造像万千。隋、唐、五代、宋、元、明、清都曾不断开凿或重修。历史上虽遭多次地震、火灾的破坏，仍保存窟龛194个，泥塑、石刻7800多件，壁画1000多平方米，北朝崖阁8座。
麦积山周围风景秀丽，山峦上密布着翠柏苍松、野花茂草。攀上山顶，极目远望，四面全是郁郁葱葱的青山，只见千山万壑，重峦叠嶂，青松似海，云雾阵阵，远景近物交织在一起，构成了一幅美丽的图景，这图景被称为天水八景之首的“麦积烟雨”。
麦积山，又名麦积崖，始创于十六国后秦（公元三八四年至四一七年）时期。区内松竹丛生，山峦迭翠，周围群峰环抱，麦积一秀崛起，古称“秦地林朱之冠”，是我国秦岭山脉西端小陇山中的一座奇峰，海拔1742米，山高只142米，但山的形状奇特，孤峰崛起，犹如麦垛，人们便称之为麦积山。山峰的西南面为悬崖峭壁，著名的麦积山石窟就开凿在这峭壁上，有的距山基二三十米，有的达七八十米。在如此陡峻的悬崖上开凿成百上千的洞窟和佛像，在我国的石窟中是罕见的。
据史书记载，著名禅僧玄高、昙弘在此讲学，“聚集僧人三百”。北魏、西魏、北周三朝，大兴崖阁，造像万千。隋、唐、五代、宋、元、明、清都曾不断开凿或重修。历史上虽遭多次地震、火灾的破坏，仍保存窟龛194个，泥塑、石刻7800多件，壁画1000多平方米，北朝崖阁8座。
麦积山周围风景秀丽，山峦上密布着翠柏苍松、野花茂草。攀上山顶，极目远望，四面全是郁郁葱葱的青山，只见千山万壑，重峦叠嶂，青松似海，云雾阵阵，远景近物交织在一起，构成了一幅美丽的图景，这图景被称为天水八景之首的“麦积烟雨”。
2014-05-11徒步天水麦积山植物园
麦积山植物园位于麦积山西南600米处，即麦积山后面山沟内，南北走向。植物园占地5500亩，荟萃了我国南北兼备的1800多种146个科目的种子植物，大面积青翠碧绿的落叶、阔叶、针叶混交林，形成了生气勃勃，绚丽多彩的天然美景。植物园西侧，有东汉初陇上割据者隗嚣的避暑宫遗址，使人顿生凭吊幽思之感。
1 4 月, 2015
2014-05-11徒步天水香积山
香积山位于甘肃省天水市麦积山南面约两公里处，为西秦岭支脉，山顶原有明代寺院，被称为香积寺，可惜被毁，现仅存残垣断壁。香积山为渭水支流—永川河之源头，周围山奇林秀，溪石相映。冬季白雪皑皑，景色奇绝，“香积积雪”景观由此得名。相传唐时香火极旺，与麦积山瑞应寺交相呼应，晨钟暮鼓此起彼伏，佛事鼎盛。明胡缵宗《与麦积山上人》诗中咏道：“南有香积寺，北有麦积山。山人拾瑶草，白云相与还”。
香积山山腰有一天然溶洞，名香积山溶洞，又名香子洞（香子学名林麝，鹿科，体内产名贵中药麝香，当地俗称香子），洞口高约十米，深约百米，越往里，越窄小，最小处仅能容一人通过。洞内有白色钟乳石，千姿百态，阳光照射处，满目晶莹。现修有凌空栈道，可攀缘而上，实为一处不可独得景观，极有旅游开发潜力。
香积山山腰有一天然溶洞，名香积山溶洞，又名香子洞（香子学名林麝，鹿科，体内产名贵中药麝香，当地俗称香子），洞口高约十米，深约百米，越往里，越窄小，最小处仅能容一人通过。洞内有白色钟乳石，千姿百态，阳光照射处，满目晶莹。现修有凌空栈道，可攀缘而上，实为一处不可独得景观，极有旅游开发潜力。
2014-05-11徒步清水花石崖
清水花石崖位于甘肃清水县陇东乡,在清水县城东南28公里的陇东土寨村之间沟河下游，渭河北岸盘龙山中段，西北向支峰南坡，海拔最高处1823米，山对面下到五里为310国道。这里峰峦叠嶂、翠柏掩映，清泉流水，春花秋实，万紫千红，也称万紫山。这里处于清水县和麦积区元龙镇交界处，距离麦积区城中心44公里，因为属于清水县管理，虽然从麦积区去花石崖比较方便，但是道路难走，清水县近些年修通了到花石崖的公路，汽车可以直达花石崖景区。
清水花石崖具体位置图，从麦积区坐车在国道310线1398公里处下车，有简易桥过渭河左拐，腰崖村旁边进沟即是。
清水花石崖具体位置图，从麦积区坐车在国道310线1398公里处下车，有简易桥过渭河左拐，腰崖村旁边进沟即是。
